365bet验证地址,“食物:腌鸡脚,辣贻贝,大蒜和辣椒酱炸虾,鸡蛋炒牛肉”

“插入鸡大腿
食材:鸡脚500克,腌辣椒100克,柠檬1个,大辣椒1个,红辣椒3个,生姜4片,葱1个
锻炼
1.清洁鸡脚并将柠檬切成薄片。
2.将冷水加到锅中,加入鸡脚,葱,姜和胡椒粉,盖上锅并用中火煮5分钟。
3.烹饪后,去除泡沫并煮5分钟。
4.拆下鸡脚并用水冲洗。将鸡脚切成两段。爪形尖端可能会也可能不会被拆除。
5.将鸡脚,腌制的辣椒,柠檬和红辣椒放入一个大碗中,先将它们放入,然后倒入覆盖在鸡脚上的腌制的辣椒水。
6.将其放入瓶中,倒入腌制的胡椒粉水,关闭并关闭盖子,将其放入冰箱中2天,然后打开食用。
辣贻贝
锻炼:
1.将韭葱切成薄片,将红辣椒切成薄片,以备后用。
2.洗锅,留底油,加入辛辣的贻贝,炒熟,放入碗中备用。
3.将底部油留在锅中,将切碎的大蒜和细香葱煎炸以调味,将贻贝倒入中,煮沸料酒,加入胡椒粉,搅拌均匀,然后倒入麻油。
蒜蓉辣椒炒虾
原料:200克虾,100克青椒,100克红辣椒,100克黄瓜,40克大蒜辣椒酱,盐,8克蛋白质,2克淀粉,10克料酒,5克醋,5克生抽,30克糖,5克葱和姜
锻炼:
1.洗净虾仁,从中间切开虾仁丝,加盐1克,料酒,蛋白质3克。
2.将青椒,红椒和黄瓜洗净,切成菱形片,以备后用。
3.将锅加热,倒入清水煮沸,加入青椒和红辣椒片,烧开水,取出冷水备用。
4.再次加热锅,倒入色拉油并加热至50%的热量。虾变色并去油以控制油。锅中留底油,加葱,姜,刀切蒜蓉辣椒酱,在烤架中搅动散发香味,加入料酒,盐,醋,糖和淡酱油,直到汁液破裂,虾,青菜和倒入红辣椒片和黄瓜片,炸熟即可食用。
鸡蛋炒牛肉
成分:牛肉,酱油,姜汁,葡萄酒,糖,淀粉,花生油,鸡蛋,葱
锻炼:
1.将牛肉洗净切成薄片,加入腌料(酱油,生姜汁,葡萄酒,糖,淀粉,花生油)并搅拌均匀。牛肉软化后,捞起放在一旁。鸡蛋,加盐拌匀。
2.将腌制的牛肉加到鸡蛋混合物中,搅拌均匀。锅非常热。加油,加入鸡蛋混合物,用中火煎至鸡蛋凝固,在上面撒上葱花,搅拌均匀,完。将锅放在盘子上。

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